Rebecca Oellers
„Damit das Mögliche entsteht, muss immer wieder das Unmögliche versucht werden“ (Herrmann Hesse)
Personal Training
Für mehr Gesundheit und Wohlbefinden
Yoga zeigt dir jeden Tag aufs Neue, dass Körper, Geist und Seele eine Einheit sind. Nur alle zusammen, lassen dich dein volles Potenzial entfalten. Ich begleite dich mit viel Freude und Lebensfreude dabei, genau das zu spüren und zu erfahren. Du erreichst Flexibilität, Ausdauer, Koordination, deine Atmung vertieft sich und du findest innere Ruhe. Mit einer auf dich ganz persönlich abgestimmten Praxis, lernst du deine vollen Möglichkeiten kennen und diese zu erreichen. Dazu nutze ich mein volles Wissen aus über 10-jähriger Yogalehrer Erfahrung, Entspannungspädagogik und Thai Yoga Massage.
Trainingszeiten
- dienstags: 07:00 Uhr – 12:00 Uhr
- mittwochs: 12:00 Uhr – 15:00 Uhr
- freitags: 12:00 Uhr – 18:00 Uhr
Unser Training
Das Training ist vielseitig, abwechslungsreich und ganzheitlich. Wir richten uns ganz nach deinen Bedürfnissen: mal dynamisch mal ruhig, im Trainingsraum in Jülich oder Düren, draußen oder bei dir zu Hause.
Unsere Ziele
Viele Ziele stehen im Einklang: Anpassungsfähigkeit und Balance, Ausgeglichenheit und Flexibilität, mentale und körperliche Stärke, psychische und physische Gesundheit. Und all das wird dein gesamtes Erscheinungsbild zum Strahlen bringen.


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Meine Expertise
Vom Leben und von Lehrern lernen
Vom Handwerk bis zur Körperarbeit liegt ein langer Weg. Durch viele Höhen und Tiefen, lehrte mich das Leben wieder auf mich selbst zu achten. Ich begann mich intensiv mit Entspannungspädagogik, Körperarbeit, mentaler Gesundheit und Yoga zu beschäftigen. Lernte von vielen unterschiedlichen Lehrern und nehme fortlaufend an Fortbildungen und Workshops teil, im Vertrauen mein Wissen zu vertiefen und zu erweitern, um es mit großer Freude an dich weitergeben zu können.
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